Hiljaisuuden päivä

Elomieli järjestää silloin tällöin myös hiljaisuuden päiviä, joissa pääsee harjoittamaan hyväksyvää tietoista läsnäoloa kokonaisen päivän ajan ilman arkisia velvollisuuksia. Päivän aikana harjoitetaan ohjaajan opastuksella hiljaisuudessa MBSR-ohjelman harjoituksia, ja harjoittaminen laajenee päivän kaikkiin hetkiin, mukaan lukien esimerkiksi ruokailu- ja ulkoiluhetket. Hiljaisuuden päivässä voi tutkia, miltä tuntuu olla läsnä päivän jokaisessa hetkessä. Hiljaisuuden päiviin voivat osallistua kaikki täysi-ikäiset ihmiset, jotka ymmärtävät suomea. Osallistujilta ei vaadita kokemusta tai esitietoja mindfulnessista.